Κάντε like στη σελίδα μας

Join Us On Facebook

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014

Σεμινάρια Διαχείρισης Άγχους (πρόγραμμα 4 συναντήσεων)

Σεμινάρια διαχείρισης άγχους



Ζούμε σε μια κοινωνία που μας δημιουργεί άγχος για πολλούς και διάφορους λόγους. Το σώμα μας όμως, μπορεί να αντέξει αυτό το άγχος μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Αν το άγχος υπάρχει για μεγαλύτερο διάστημα αρχίζει να δημιουργεί προβλήματα υγείας ή να επιδεινώνει τα ήδη υπάρχοντα. Όλοι μας έχουμε ακούσει τους γιατρούς μας, να λένε «μην έχεις άγχος». Πως ακριβώς όμως γίνεται αυτό, κανείς δεν μας λέει. 

Το σεμινάριο αυτό, απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να μειώσουν το άγχος που έχουν και να βελτιώσουν την υγεία τους (σωματική και ψυχική). 

Στόχος του σεμιναρίου είναι να βοηθήσει στην κατανόηση του άγχους και να δείξει τους τρόπους με τους οποίους κάποιος μπορεί να μειώσει το άγχος του και να ζει με περισσότερη υγεία και πιο ευτυχισμένα. Γι’ αυτό το λόγο, σε κάθε συνάντηση θα δείχνουμε και μια διαφορετική τεχνική διαχείρισης άγχους.

Ημερομηνίες και ώρες συναντήσεων:
Τρίτη 10 Οκτωβρίου 2017                                 19:30 – 21:00
Τρίτη 17 Οκτωβρίου 2017                                 19:30 – 21:00
Τρίτη 24 Οκτωβρίου 2017                                 19:30 – 21:00 
Τρίτη 31 Οκτωβρίου 2017                                 19:30 – 21:00

Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίου:
Δημοφώντος 86, Άνω Πετράλωνα 

Κόστος συμμετοχής:
60 € και για τις 4 συναντήσεις. Η πληρωμή του κόστους γίνεται στην πρώτη μας συνάντηση. 

Δήλωση συμμετοχής:
Λόγω περιορισμένων θέσεων, δηλώστε τη συμμετοχή σας στα τηλέφωνα 2103452267 ή 6955316790 το συντομότερο δυνατό για να μπορέσουμε και εμείς να οργανωθούμε καλύτερα για δικό σας όφελος. Ευχαριστούμε πολύ.

Συντονίστρια σεμιναρίου
Γεωργία Δανέζη
Συμβουλευτική – Προγεννητική Ψυχολόγος 

Κείμενο της: Γεωργίας Δανέζη (Συμβουλευτική – Προγεννητική Ψυχολόγος

Σχετικά άρθρα