Κάντε like στη σελίδα μας

Join Us On Facebook

Τρίτη, 16 Φεβρουαρίου 2016

Ζώντας ενσυνείδητα (σεμινάριο mindfulness 4 συναντήσεων)

Ζώντας ενσυνείδητα (σεμινάριο 4 συναντήσεων)


Πρόκειται για ένα σεμινάριο 4 συναντήσεων που ο στόχος του είναι να δούμε πως είναι να ζούμε ενσυνείδητα δηλαδή να εστιάζουμε την προσοχή μας και να έχουμε επίγνωση της εκάστοτε στιγμής, του εκάστοτε δευτερολέπτου.

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται:
να μειώσουν το άγχος και να μάθουν να χαλαρώνουν,
να μειώσουν την επαγγελματική τους εξουθένωση,
να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους,
να μειώσουν την κατάθλιψη,
να μειώσουν την κόπωση,
να βελτιώσουν τις γνωστικές τους λειτουργίες (μνήμη και συγκέντρωση),
να νιώσουν ευεξία,
να μειώσουν την πρόσληψη τροφής,
να αποκτήσουν αυτογνωσία,
να αλλάξουν την στάση τους απέναντι στη ζωή.

Ημερομηνίες και ώρες συναντήσεων:
Πέμπτη 26 Μαΐου 2016               19:30 – 21:00
Πέμπτη 02 Ιουνίου 2016             19:30 – 21:00
Πέμπτη 09 Ιουνίου 2016             19:30 – 21:00 
Πέμπτη 16 Ιουνίου 2016             19:30 – 21:00

Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίου:
Δημοφώντος 86, Άνω Πετράλωνα

Κόστος συμμετοχής:
60 € και για τις 4 συναντήσεις. Η πληρωμή του κόστους γίνεται στην πρώτη μας συνάντηση.

Δήλωση συμμετοχής:
Λόγω περιορισμένων θέσεων, δηλώστε τη συμμετοχή σας στα τηλέφωνα 2103452267 ή 6955316790 το συντομότερο δυνατό για να μπορέσουμε και εμείς να οργανωθούμε καλύτερα για δικό σας όφελος. Ευχαριστούμε πολύ.

Συντονίστρια σεμιναρίου:
Γεωργία Δανέζη
Συμβουλευτική – Προγεννητική Ψυχολόγος

Κείμενο της: Γεωργίας Δανέζη (Συμβουλευτική – Προγεννητική Ψυχολόγος)

Σχετικά άρθρα